"Massage is een eeuwenoude aanrakingskunst"
Aanraking behoort tot de eerste basisbehoefte vanaf het moment dat we geboren worden. Het gaat over onze overleving, zoals de behoefte aan rust, slaap, voedsel, drinken, beschutting en warmte.
Wat is holistische massage?
Holistische komt van het Griekse woord “Holos” dit betekent volkomen. De massage is niet alleen gericht op ontspanning van spieren maar zorgt ook voor de geestelijke ontspanning. Het is een filosofie die ervan uitgaat dat de mens een eenheid is. Zowel je fysieke als geestelijke gesteldheid zijn met elkaar verbonden. We hebben in onze westerse wereld vaak de neiging naar altijd meer, druk bezig zijn en ons zelf te verliezen in de snelheid van ons moderne leven. Soms lijken we meer te bezig te zijn met overleven dan echt te leven.
Do something today, that your future self will thank you for.
Tijdens een holistische massage die ik geef, maak ik gebruik van verschillende massagetechnieken voor het hele lijf. Om zo tot een diepere ontspanning van het lijf te komen en je even helemaal uit je hoofd komt. Tijdens de massage word het parasympatische deel van je zenuwstelsel geactiveerd. Deze zorgt voor rust en herstel. Daarnaast maakt je lichaam endorfine aan, het zogenaamde gelukshormoon die o.a. stress bestrijden, word je doorbloeding gestimuleerd, blokkades worden opgeheven en de zelfhelende werking van het lichaam wordt aangezet. Emoties zoals kracht, liefde, blijdschap of verdriet liggen vaak in een diepere laag van jezelf. Holistische massage is hierbij een fijne manier om contact te maken met je lijf en te voelen wat er echt speelt. Door massage en gesprekken wil ik samen met jou op zoek gaan naar wat jij nodig hebt. Je bewuster maken van spanningen in je lijf en klachten en signalen te herkennen. Om je uiteindelijk weer thuis te laten voelen in lichaam.
Wat zijn de voordelen van een Holistische massage?
- Verminderd stressklachten
- Betere doorbloeding van spieren
- Helpt blokkades op te heffen
- Betere nachtrust
- Betere stofwisseling
- Afvalstoffen worden sneller opgeruimd
- Sterker afweersysteem
- Bewustwording van je lijf
- Vermindert lichamelijke klachten
- Helemaal uit je hoofd en tijd voor jezelf